ApanHem Talavera pone en marcha un taller grupal de Mindfulness dirigido a personas con neoplasias hematológicas y a sus familiares, un espacio pensado para acompañar el proceso emocional que puede surgir durante la enfermedad.
A través de sencillas prácticas de atención plena, aprenderemos a manejar el estrés, reducir la ansiedad y las preocupaciones, afrontar la tristeza y conectar con el momento presente. También trabajaremos la aceptación y la autocompasión, aprendiendo a relacionarnos de una manera diferente con aquello que estamos viviendo.
El objetivo es ofrecer herramientas que ayuden a cultivar mayor calma, bienestar y equilibrio emocional, en un entorno seguro, cercano y compartido con otras personas que atraviesan experiencias similares.
Inicio: 19 de octubre
🕐 Horario: lunes, de 17:30 a 19:00 h
📍 Lugar: Piso ApanHem, C/ La Zona, 24, 2.º B, Talavera de la Reina
📝 Inscripciones: hasta el 9 de octubre
👩⚕️ Imparte: Ana, psicóloga de ApanHem
Un momento para parar, respirar, observar y aprender a vivir el presente con mayor serenidad.
Ubicación
Calle La Zona 24, 2°B Talavera de la Reina 45600 Toledo